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驼背、浮肿如何预防?

发布时间:2018/01/26

  驼背

  由于老化、胸椎、背骨组织损坏,腰变弯曲后,背呈圆形的状态。

驼背、浮肿如何预防

  症状如何

  1、脊背形状弯曲、后背收缩、腰背疼痛,容易引起呼吸系统障碍。

  2、视野狭窄、下颚突出,腿关节、膝盖变形。

  容易误咽。平衡感差,容易摔倒、骨折。

  重心集中在脚尖碎布走,容易疲劳。

  3、重心集中在脚尖,碎布走,容易疲劳。

  主要原因

  随着年龄的增加,有肌力低下、椎间盘变性、周围的韧带松弛、骨质疏松症引起背骨变形等。特别是因为闭经,女性荷尔蒙减少而引起骨量降低的女性多发。

  如何预防

  1、注意挺胸、伸直脊梁。

  2、稍微快步进行散步。

  ★感到膝盖疼痛、呼吸困难的人需要咨询主治医生。

  注意点

  1、走路时感到疼痛或步行困难的时候,要使用腰痛皮带、拐杖、步行器等辅助工具。尽量减少背骨、腰的负担。

  2、驼背容易引起误咽,要在进食时注意照料。

  3、把轮椅的椅背放松,能让驼背患者做起来比较舒服。

  看护更进一步

  姿势在不注意的情况下容易慢慢变形,矫正就会很难。要在平时生活中多家注意,适度做些向后反弓的体操、运动。

  浮肿

  在细胞外组织间,水和钠元素过剩的状态。

  出现在很多部位。有局部性浮肿和全身性浮肿两种。

驼背、浮肿如何预防

  伴随浮肿产生的症状

  1、按压肿胀部位后不恢复原样

  2、长时间浮肿(以几天为单位)

  3、体重急速增加

  4、排尿不易

  5、在坡道、台阶上呼吸困难

  6、脸、眼皮、下肢(脚)浮肿

  浮肿部位对应疾病

  ①脸、眼皮:肾病等。

  ②腹部:肝变硬、慢性腹膜炎、慢性收缩性心膜炎等。

  ③脚:因运动不足引起的血液流通不畅、血栓性静脉炎、下肢静脉瘤等。

  ④全身:营养障碍、内脏疾病(心脏病、肾病、肝病)。

  ⑤背脊:充血性心里衰竭、急性心膜炎。

驼背、浮肿如何预防

  如何预防

  1、不是上述疾病引起而只是日常生活中腿脚浮肿,是可以通过适度英东预防的。可以做一些散步等的运动。

  2、就寝时,在脚下垫上垫子,把脚垫高。

  看护更进一步

  因疾病引起的浮肿表现形式各异,看护人要在平时生活中多注意观察。这点很重要。